아령8kg1 크롬아령 8kg 후기 홈트레이닝 추천 오랜만에 운동 후기입니다. 사계절 놓칠수없는 홈트레이닝 .. 심지어 벌써부터 노출의계절이 다가오고 있기때문에 팔쪽 홈트레이닝은 필수입니다. 오늘은 홈트레이닝기구 아령입니다. 아령을 검색하면 요즘 크롬아령이라고 같이 연관검색으로 따라온답니다. 시간남는 틈틈히 운동을 위해 가벼운 아령을 선택하기도하구요. 보통 아령을 고를때에는 본인의 몸무게에 10분의 1 정도의 중량이면 된다고하더라구요. 참고하시면될것같네요 아 그리고 만약 아령을 처음 사용한다면 10분의 1 중량에서 1키로를 뺀 중량을 선택하면 된답니다. 오늘 홈트레이닝기구 멜킨 크롬아령과 헬스장갑을 소개해드릴게요. 우선 멜킨에서 아령은 두가지가 있었는데, 육각덤벨과 크롬아령입니다. 육각덤벨은 각이 딱 있어서 굴러다니지않는게 특징이고, 다른곳과 다르게 손잡.. 2019. 5. 22. 이전 1 다음
